お腹周り痩せたい!

体脂肪も多くて、お腹周りにどんどん脂肪が溜めこまれていきます。俗にいう三段腹です。年齢的にも代謝は落ちる一方なので、この辺できちんとダイエットして体脂肪をリセットしておかないと、今後やばそう。最近流行ってるかまいたちの山内さんがダイエットに成功したのを見て、かなり気になっています。YouTubeでも、ビフォーアフターの写真見たけど、2ヶ月で10キロ痩せたそうで、お腹もぺったんこになってたし、一回り小さくなってました。

かまいたちの山内さんがやったのが、金森式断糖高脂質ダイエットということで、糖質は食べずにその代わり、脂質をエネルギーにするという方法。炭水化物や甘いものが好きな人にはかなりハードルが高そうだけど、かなりのスピードでダイエットできるそうだ。お腹周り、特に内臓脂肪は体に良くないので、なるべく早くなくしたいもの。私もかなり興味深々です。確かにご飯やお菓子が食べれなくなるのはキツイ。でも、ツイッターを見ると、すでに金森式で10キロ以上ダイエットに成功している人たちがたくさんいて、私も痩せられそう!って思うんだよね。ただ、このダイエット方法はかなり厳しくて、糖質ゼロにするっていうのは覚悟が必要。私もキレイで健康になりたいから覚悟を持って取り組んでいこうと思う。

スリムコーヒーの効果と口コミ!痩せるか痩せないか実際飲んで体験レビュー!

コーヒーでダイエットできたら、それはそれで楽なんだろうけどね。実際はどうなんだろう。コーヒーに食物繊維とかやせるオイルとか入ってるみたいだし、ちょっと甘めの味でこれ自体がデザート的な感じらしいから、意外とこれでダイエットできるのかもしれないね。

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